资深妇科专家提醒：更年期不是熬过去的，滥用雌激素后果严重！

听资深妇科专家的建议：更年期绝非“熬”过去那么简单！滥用雌激素只会使问题更加严重！

我是一名从事妇科临床工作超过二十年的专业医师，专注于女性更年期调理。很多人认为更年期只需忍耐一段时间或是简单地补充一些激素药物即可解决，但事实并非如此。这样的做法不仅无法缓解潮热盗汗的症状，反而可能导致失眠、焦虑及骨质疏松等严重后果。今天我想分享的是：更年期其实是身体的一次自然“重启”，需要通过调和阴阳、补益肝肾来帮助女性平稳度过这一时期。

滥用激素的后果远比想象中更为严重！

最近接诊了许多50岁左右的女性患者，她们大多因更年期症状反复而倍感困扰：有的女士每天更换多件衣服也无法缓解潮热的症状；有人尽管服用安眠药也难以入睡到天亮；还有人因为情绪失控差点导致婚姻破裂……当询问这些患者的治疗方式时，多数人都表示长期依赖激素药物或盲目尝试一些所谓的“网红保健品”，结果不仅症状没有得到改善，反而出现了乳腺增生和肝功能异常等问题。

为什么单纯补充雌激素并不能解决问题？

西医认为更年期是由于体内雌激素水平下降所致，而中医则从另一个角度解释：更年期实则是“肝肾阴虚、阴阳失调”的表现——

肝火过旺会导致潮热盗汗及暴躁易怒；

肾精亏损会引起腰膝酸软和记忆力减退；

心脾虚弱则会出现失眠多梦以及健忘等症状。

单纯依赖激素治疗就像在干柴上浇水，虽然表面上看似解决了问题，但实际上却加剧了肝肾亏虚的情况，并进一步扰乱了体内的阴阳平衡！

因此，在临床实践中我不会让患者盲目地停止使用激素药物，而是采用中西医结合的方法，分阶段进行调理：

首先清泻肝火：通过服用如丹栀逍遥散等中药配方来平息肝火、缓解潮热和失眠的症状；

接着滋养肝肾：以左归丸为基本方剂，并配合黑芝麻、枸杞等食疗方法补充肾精；

最后调养气血：借助八段锦及三阴交穴位的艾灸疗法来促进血液循环，预防骨质疏松。

比如一位53岁的李女士，在经历五年反复更年期症状后，因长期依赖激素药物而患上乳腺增生。经过三个月采用中药与穴位贴敷（包括太溪、涌泉等）相结合的方式调理之后，她的潮热发作频率从每天十次降低到了两次，并且睡眠质量显著提升70%，连黄褐斑的颜色也有所淡化。

为了帮助更多处于更年期的女性朋友们，我制定了一份详细的《更年期三阶段调理方案》，内容包括：

个性化的体质评估：通过辨识阴虚、阳虚或痰湿等不同类型的体质特点来定制专属治疗计划；

内外结合的治疗方法：采用中药汤剂配合脐疗贴敷和耳穴压豆等多种手段综合施治；

详细的养生指导：提供适合更年期女性的食谱建议（例如百合银耳羹）以及疏肝操的教学。

无论您当前正经历以下哪种症状，都可以尝试上述方法：

反复出现的潮热盗汗现象；

难以控制的失眠和焦虑情绪；

关节疼痛或血压波动等问题；

或者已经尝试过激素治疗但效果不佳的情况。

(责任编辑：佚名)