睡不实，源于胆热！中医治胆热失眠的方子，胆净了，你就睡好了

睡不实的根源在于胆热！中医为胆热失眠患者提供了一种有效的治疗方案，一旦胆热清除，患者就能睡得香甜。让我们来看看这个故事。

有这样一位女士，45岁，是一个高管，她近年来由于工作压力巨大，睡眠日益不佳，常常夜半醒来，再难入眠。她尝试了各种方法，但收效甚微。最终，她求助于中医治疗。

初诊时，见患者脉弦滑、舌苔黄腻，且心烦意乱、多梦易醒、口苦咽干、胸胁胀满。细问得知，患者小便短赤，大便秘结。一测心率，发现偏快而不稳。了解到这些情况后，医家给她开了一张方子。

这个方子，我建议你也用纸笔记下来。青蒿、黄芩、竹茹、枳壳、陈皮、半夏、茯苓、碧玉散（包煎）、赤芍、夜交藤、甘草。水煎服。结果怎样？患者服用后，顿感心神宁静，多梦易醒、口苦咽干等症状大为减轻。睡眠质量显著提升，夜间醒来次数减少。

医家调整了方子，用酸枣仁汤合上述部分药物巩固疗效。这时候的原理，我想与你细细道来。我曾说过，人之所以失眠，有时就是被胆热所扰。上述医案中的患者，就属于胆热扰心。你看，她身为公司高管，工作压力巨大，这很可能导致她长期精神紧张，肝胆疏泄失常，久而化热。

就诊时，她脉象弦滑、舌苔黄腻，且心烦意乱、多梦、口苦咽干、胸胁胀满，这些都是胆热上扰心神的表现。胆热还灼伤津液，所以患者大便秘结，小便短赤。胆主决断，胆热过盛，就会扰动心神，使人心神不宁，难以安眠。

这时该怎么办？必须清胆热。胆热一去，我们的心神，就能安然入睡了。如何清胆热？医家当时用的是蒿芩清胆汤加减。我们再来看看这个方子：青蒿、黄芩清胆热，竹茹、枳壳、陈皮、半夏理气化痰，茯苓利湿，碧玉散（包煎）清利湿热，赤芍活血，夜交藤养心安神，甘草调和诸药。在这个基础上，医案中的医家还加了夜交藤以增强安神之效。如此，患者的问题可以得到很好的解决。

其实，在临床上，类似这种胆热扰心型的失眠患者，屡见不鲜。医案中的病人，病情十分典型，具有代表性，读者朋友可以细细品味。对这些人而言，我们中医人都知道，务必要清胆热。怎么清胆热？蒿芩清胆汤加减最直接。医案中的方药，组方严谨，层次分明，是值得学习的。

非专业的读者朋友，应当在中医师的辨证指导下，适当参考调整。专业的中医同仁，您也不妨温故而知新。我心里最想说的是，用蒿芩清胆汤清胆热治失眠，这是中医的智慧。这类中医智慧，该不该让普通读者了解？我认为，应该。大家只有了解、知道，才会去相信和尝试。

这么多年来，中医之所以难以深入人心，无法赢得大家的广泛信任，很大程度上是因为民众对它感到陌生，不了解，甚至有误解。这样下去，怎么行呢？好了，这个话题，我就说这么多吧。

(责任编辑：佚名)