抗饿神器：四种养生零食让你告别饥饿烦恼

令人惊叹的4种零食，第四款虽小却能烹饪出满满一锅

你是否也有这样的体验：午餐过后不久，即便已经吃得饱饱的，但没过多久又会感到饿意袭来。尤其在晚上，六七点钟吃完晚餐，等到10点多11点，肚子再次发出饥饿信号，这时如果不想吃东西，恐怕连觉都睡不好。

不论是在午后还是深夜，这个时间点觅食确实有些困难。吃得太多，到饭时又觉得不饿；不吃则又觉得不舒服。实际上，此时可以适量地享用一些抗饿的小零食，既不会影响正餐，又能有效缓解饥饿感。

下面，我就向大家推荐四种广受好评的抗饿零食，尤其是第四种，虽然分量不大，但堪称“抗饿神器”，只需一块就能烹饪出一锅，网友们纷纷表示能吃上三天。不妨看看这些建议，下次饿了就可以按照这些挑选来享用。

第一款：士力架

士力架是一种近几年流行的零食，虽然体积小巧，价格却不菲，口感有些过于甜咸，但吃完一块后确实能让人暂时忘却饥饿。它非常适合饭前用来垫饥。

第二款：小蛋糕

我习惯在办公室备一些小蛋糕和小糕点，它们香软松甜，既不油腻也不腻人。饿的时候吃上几个，不仅立刻缓解了饥饿，还能让心情变得愉悦起来。

(责任编辑：佚名)