抗饿零食推荐:5种能长时间填饱肚子的好选择

在生活和工作中，经常会遇到这样的事情：刚吃完饭没多久时间，肚子又会叽里咕噜地叫着，不用点食物来祭奠我们五脏六腑都不行。或者说早上上班着急没有办法吃早饭，一上午就饿着肚子工作，让整个工作的效率都被它影响到，那么我们可以在身边备这5种抗饿榜上有名的零食，它对我们会起到不小的帮助哦~

1. 蛋黄酥

为什么要说蛋黄酥它也有很好的抗饿效果呢？主要是制作它会需要丰富的原材料，外表是被烤成金黄酥脆的酥皮，里面还有雪媚娘和红豆沙以及咸蛋黄，这些食材搭配在一起会有很高的热量，我们吃一个就能感觉到饱腹感！本来也就是普通零食，硬生生被李佳琦卖成“网红”！

2. 芝士抖臀抗饿小蛋糕

在这么多抗饿的零食当中，怎么能少了蛋糕的身影呢？特别是在蛋糕中加入松软的芝士，轻轻的按压它就会感受到它松软的质感，不用吃光看着它都能享受到。

3. 士力架

我们一直都知道士力架它有着横扫饥饿的标语，外表是丝滑的巧克力包裹着花生和焦糖，超高的能量吃一个就能满足到我们的所需，只是它非常的腻吃一个就会因为太甜而吃不下去。

4. 桂花糕

桂花糕在古代是宫廷中最受欢迎的零食，每次古装剧中都能看到宫中嫔妃都爱吃它，糯米粉和蜜桂花以及花生去制作而成的美食，吃一口会感觉到甜甜的味道，而且里面还有着花生和桂花的香气。

5. 肉松饼

在前两年的时候肉松饼可是风靡很长一段时间，它是用肉松制作而成的美食，也是糕点中的一种，它的表皮是酥软的状态，而且里面是包裹着大大的肉松，咬一口就能吃到肉松感觉到满足，而且它咸香的味道更让人喜爱，吃它也能起到不错的抗饿效果。

这些零食都有自己独特的口感和风格，让我们在工作和生活中都可以备用它们，它们会对我们的工作和生活都起到很好的帮助，只有把我们的五脏六腑给满足到，我们才能有更多的精力去认真的工作，让整个工作的效率也会提升。

(责任编辑：佚名)