如何自制健康养生小零食？闺蜜必学的手工零食制作教程

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今天吃什么# 最近应朋友们的要求，我来分享一个用面粉和芝麻制作的小零食——芝麻脆饼。这款小零食非常适合给孩子当做零食，无添加，吃得放心。下面来看看制作方法吧。

食材准备：

1. 碗中倒入200克面粉。
2. 加入60克黑芝麻增添营养和香味。
3. 加入80克白砂糖增加甜味。
4. 搅拌均匀后，加入30克玉米油使面团更加柔软。
5. 适量清水调整面团，直至揉成光滑面团。

制作步骤：

1. 将揉好的面团移至揉面垫上，并撒些干面粉以防粘连。
2. 用擀面杖将面团擀成薄饼，尽量擀薄以使得芝麻饼更加酥脆。
3. 使用杯口或其他模具按压出形状相同的饼坯。
4. 电饼铛预热后，放入饼坯烙制。约3分钟后翻面，直至两面呈金黄色即可出锅。

小贴士总结：

1. 面团要揉得充分，这样制作的芝麻饼更加有嚼劲。
2. 擀面团时要尽量薄，这样制作的芝麻饼更加酥脆。
3. 除了电饼铛，家里如果有烤箱的朋友也可以尝试用烤箱制作。
4. 可以根据个人喜好使用不同的模具，制作出不同形状的芝麻饼。

这款芝麻脆饼不仅制作简单，而且营养丰富，是家里孩子的健康零食好选择。通过简单的步骤，就能让孩子吃到香甜酥脆的芝麻饼，真是太好了！另外，对于喜欢养生的朋友来说，多吃芝麻类食物有助于补养气血，对记忆力和头发都有好处。快来尝试制作吧！希望甜秋姐的分享能对大家有所帮助，喜欢美食的朋友记得关注哦！

(责任编辑：佚名)