儿童零食新选择：安全健康的自制琥珀核桃教程

儿童零食选择：安全健康的家庭版琥珀核桃制作指南

对于有孩子的家庭来说，超市中琳琅满目的儿童零食往往让家长们感到担忧。害怕这些食品可能含有对小孩健康成长不利的成分。然而，今天要介绍的是一款简单易做、深受孩子们喜爱且家长可以安心选择的零食——琥珀核桃。

食材精选：秋季核桃的营养宝藏

秋季正是品尝核桃的好时节，这种坚果富含磷脂，对儿童脑部发育大有裨益。磷脂是大脑发育不可或缺的营养素，能促进心理发展，提高记忆力和思考能力。制作琥珀核桃所需原料如下：

• 新鲜核桃500克：挑选个大、饱满的核桃仁。
• 冰糖100克与红糖100克：适量甜味，提升口感。
• 芝麻少许：增添风味和营养。

简易步骤：美味琥珀核桃DIY

首先，将核桃仁放入微波炉加热2分钟，或者用炒锅小火快速翻炒以免焦糊。取出备用后，在锅中加入300毫升水，烧开后倒入冰糖100克，保持中小火并不断搅拌至冰糖完全溶解。接着，加入红糖100克继续翻炒至溶化。将核桃仁倒入锅中与糖液充分混合，翻炒均匀。在出锅前撒上芝麻，再翻炒一分钟即可。

这道色香味俱全的琥珀核桃就完成了！让你的孩子也能品尝到健康美味，享受家庭烘焙的乐趣吧。

(责任编辑：佚名)