气血双补之王，为何中医却从不用？告诉你真正的原因！

探秘“气血双补之王”——黄精的养生奥秘与中医应用

在中药的世界里，有一种被赞誉为“气血双补之冠”、“百补之圣”的神奇药材，它就是黄精。虽然古人相信长期服用黄精可以延年益寿，甚至达到成仙的境界，《名医别录》中也记载其有轻身延年的功效，但在现代，我们更看重它的实际健康效益。

黄精的功效独特且全面，能够滋养阴液、润肺、补脾和壮肾。它就像一个全能守护者，关注着你的肺部、脾胃和肾脏，尤其擅长调理各种虚弱症状。

黄精的三大功效

1. 润肺止咳：对于因肺阴不足引起的干咳、喉咙痒等问题，黄精能有效滋养肺部，平缓咳嗽，搭配紫苏、杏仁或桑叶、贝母等药材，可以增强治疗效果。

2. 健脾益气：饭后饱胀、疲劳乏力、食欲不振？黄精可提升脾胃功能，补足脾气，与茯苓、山药配合，改善消化问题。

3. 滋肾填精：肾为生命之源，肾虚引起的腰酸腿软、头晕耳鸣、早衰等问题，黄精搭配人参、黄芪，能助你恢复活力。

黄精与糖尿病的奇妙关系

黄精还是一位优秀的消渴（糖尿病）调理者，它具有滋阴益气的功效，尤其对于因肺脾肾失衡导致的口渴、多尿和体重减轻症状有显著改善作用。中成药如降糖甲片、消渴降糖胶囊中也常含有黄精成分。

为何中医不常开方使用黄精

尽管黄精的功效卓越，但医生在处方时并不频繁使用，原因在于其特性：一是作用温和，需要持续服用才能显现效果；二是较为滋腻，大量摄入可能影响食欲和消化。特别是对于脾虚且有湿气、痰多舌苔厚的人来说，使用需谨慎。不过，有一个巧妙的方法可以解决这个问题——用砂仁水冲服黄精，既能发挥其功效，又能避免滋腻的副作用。

(责任编辑：佚名)