夏日炎热来临，许多人难免会出现呼吸不畅、胸闷、喘憷等症状，老哮喘患者尤其要注意。

老哮喘不一定用药，中医总结出的这些普通而便宜的食疗方，用好也能缓解防复发

中医总结出的这些对老哮喘有帮助的食疗药膳方，分享到下面，但愿能帮助那些为哮喘长期困扰的粉丝们——

第一个：生姜杏仁核桃蜂蜜糊，寒性哮喘效相宜

具体方法：把几片生姜，杏仁、核桃按比例，三个食材放一起捣烂，加适量水和蜂蜜一起炖服。

按照性味归经和主治，辛温的生姜入肺脾胃经，能解表散寒温中止呕化痰止咳。苦温的杏仁归肺大肠经，功擅化痰止咳、宣肺平喘润肠。甘温的核桃肉入肾肺经，有益肾固精，温肺定喘的效果。

这三种食材合在一起，和蜂蜜炖服，可调理寒性老哮喘，缓解症状，预防反复。

第二个方法，如果宝宝咳嗽哮喘，可以用白矾半两、适量面粉和醋一起调成白矾饼，贴敷双脚足底涌泉穴，睡前贴敷晨起拿开，宝宝的哮喘如此轻松缓解。

白矾酸涩寒，归肺脾肝大肠经，功擅祛风化痰。醋有散瘀止血解毒杀虫的效果。

用白矾饼贴敷涌泉穴，属于中医导痰火下行的具体用法。中药外用，适合宝宝痰喘，喉咙间痰鸣声，呼吸不畅的诸多症状。

第三个方法，是个偏方，就是用一两个带皮核桃放到火上烤，然后去皮后趁热吃，早晚各一个。核桃肉，上面讲过甘温入肾肺经，能补肾固精、温肺定喘。烤热后食用，能增强其温肺定喘的效果，收敛肾气。吃烤热核桃肉，对于久咳痰喘、肺肾两虚的患者效果更好。这个方法对于哮喘的缓解期服食，也能很好的预防复发。

第四个方法，一两红糖一两姜，慢性咳喘功效强。

具体做法，就是把一两红糖放到炒锅内加热融化到起泡后，把生姜片放进去炒透即可，治疗方法是一天早中晚吃三次。

这个方法里，红糖甘温可温中散寒止痛。生姜辛温可解表散寒温中止呕化痰止咳。这两样食材这样做对慢性哮喘挺好的。

第五个方法，是把生姜、川贝母、银杏果、冰糖按照比例。先把贝母、银杏果捣烂，生姜切末，冰糖做成小丁。这些东西放到碗里加水没过药，然后放到蒸锅里蒸一小时，可早晚分两次温服。

川贝母能清热润肺、化痰涎；银杏果能补肾固精，养肝滋阴；冰糖有调和作用，可以使上述药物的功效更好发挥。因此，这个组合可以很好的治疗慢性哮喘。

(责任编辑：佚名)