中秋已至，老慢支患者有福了！穴位按摩助力呼吸更畅

中秋已至，秋日养生秘诀：穴位按摩助力老慢支患者呼吸更畅

秋季是一个特殊的时期，既带来了干燥与凉爽的气候变化，也对老慢支患者提出了挑战。然而，这个季节也蕴含着调养和提高生活质量的契机。通过穴位按摩，可以有效缓解老慢支的症状，增强肺功能，改善健康状况。

1、迎香穴：这个穴位对于润肺防燥具有显著效果。老慢支患者可以通过按摩迎香穴来缓解因上呼吸道感染引起的咳嗽和痰多。使用双手中指或食指指肚，顺时针和逆时针各按摩20至30次，直至穴位感到微酸、发胀、发热。这可以帮助调理肺部功能，减少症状的出现。

2、极泉穴：位于腋窝顶点，是手少阴心经的重要穴位。按摩极泉穴有助于理气护心，调畅气血。日常可以通过弹拨方法，向内勾按，力度柔和，以助理气护心。这可以帮助保持心脏健康，稳定情绪。

3、足三里穴：常按此穴有助于健脾益气，对于老慢支患者的胃部调养尤为重要。可以通过手握成拳，用食指第一指节背面在穴位上绕圈按揉3至5分钟。这可以帮助提高消化能力，改善营养吸收。

4、四缝穴：这个穴位对于消宿食、化积滞有辅助作用，对于老慢支患者的消化不良问题有一定的帮助。可以用大拇指指尖轮流掐揉四缝穴，每次掐揉2至3分钟。这可以帮助改善肠道健康，减少症状的出现。

值得注意的是，穴位按摩需要根据个人体质和病情进行调整，并非所有患者都适合同样的按摩方式和强度。在实施穴位按摩前，建议咨询专业的中医师，以确保安全有效。合理饮食、适度运动和保持良好的心态，也是秋季养生的关键方面。通过综合调理，老慢支患者可以更好地享受秋季的凉爽，同时减少病情的发作，提高生活质量。

(责任编辑：佚名)