秋冬季必做的7款养生甜汤喝出

秋冬季来临之际，身体需要更多的营养供给，而甜汤则是众所周知的一种美味又有益的小吃。尤其是在寒冷的日子里，喝杯热乎乎的甜汤不仅能满足口腹之欲，还能为身体提供充足的营养。这7款甜汤配方，是一个秋冬季的必备选择，不妨一试!

其中牛奶肌、补气血、养脾胃等都有特殊的作用。尤其是女生，来个姨妈期过后喝杯热乎乎的甜汤，可以很滋润！

小丸子软糯Q弹，甜汤带着淡淡的桂花香、酒香，很润很顺滑！

红豆那个还可以冲点牛奶进去！奶呼呼的美味又营养~

红枣酒酿小圆子

【食材】：糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖

【做法】：糯米粉加热水揉成团搓成小圆子，水开放冰糖红枣，倒入小圆子煮至浮起，最后倒入酒酿煮和枸杞两分钟即可出锅。这个配方中使用了牛奶肌、补气血、养脾胃等成分，可以帮助身体在秋冬季节得到充足的营养供给

红糖玫瑰啵啵

【食材】木薯粉、玫瑰花茶、枸杞、红糖、酒酿

【做法】木薯粉加入玫瑰花瓣，倒入沸水搅拌成絮状，揉成光滑的面团，分成小剂子搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起，捞出过冷水备用，水沸倒入枸杞红糖酒酿，倒入玫瑰啵啵搅拌均匀。这个配方中使用了木薯粉、玫瑰花茶等成分，可以帮助身体在秋冬季节得到充足的营养供给

桂花酒酿丸子

【食材】糯米粉、红枣、枸杞、酒酿、冰糖、桂花

【做法】糯米粉加温水揉成面团，分成小剂子搓成圆球，红枣、冰糖冷水下锅，水沸后倒入小圆子煮至浮起，倒入酒酿和枸杞，淋入少许水淀粉煮至浓稠，关火撒上桂花，美味即成！这个配方中使用了牛奶肌、补气血、养脾胃等成分，可以帮助身体在秋冬季节得到充足的营养供给

红豆桂花小丸子

【食材】红豆、糯米粉、冰糖、枸杞、酒酿

【做法】南瓜蒸熟趁热倒入糯米粉揉成团后搓成小圆子，水开放冰糖红枣，倒入小圆子煮至浮起，最后倒入酒酿和枸杞煮两分钟即可出锅。这个配方中使用了牛奶肌、补气血、养脾胃等成分，可以帮助身体在秋冬季节得到充足的营养供给

红糖紫薯小圆子

【食材】：紫薯、糯米粉、冰糖、枸杞、酒酿

【做法】：南瓜蒸熟趁热倒入糯米粉揉成团后搓成小圆子，水开放冰糖红枣，倒入小圆子煮至浮起，最后倒入酒酿和枸杞煮两分钟即可出锅。这个配方中使用了牛奶肌、补气血、养脾胃等成分，可以帮助身体在秋冬季节得到充足的营养供给

银耳南瓜小圆子

【食材】：银耳、南瓜、糯米粉、冰糖、枸杞

(责任编辑：佚名)