秋季养生食谱：雪梨银耳百合汤、南瓜小米粥、山药炒木耳，滋阴润燥，预防疾病

食谱养生。少去医院雪梨银耳百合汤材料：雪梨1个、银耳半朵、百合10克、枸杞适量、冰糖适......

佚名 2024-11-12 89 小米粥的做法 山药的做法 秋季养生 健康养生

立秋后多煲山药汤，这4款养生汤，家人喝了滋补身子，增强体质

夏天过去了，立秋之后，天气变凉了。这时候的天气很容易感到干燥，尤其是晚上会更加的寒......

佚名 2024-11-11 85 山药老鸭汤 山药汤 山药枸杞排骨汤 山药的做法 立秋养生 养生汤

夏季养生粥喝出好气色

一、配出夏季养生粥山药是健脾益气的一种非常好的蔬菜，还拥有健脑的功效，可以有效的预......

佚名 2024-10-20 90 山药的做法 养生粥 夏季养生

山药这样做太好吃了！香甜软糯超拉丝，大人小孩都爱的零食做法

大家好，我叫洪洋，今天要和大家分享一款营养丰富的山药零食。山药富含多种营养成分，对......

佚名 2024-10-18 90 山药的做法

“7款养生食谱：从山药红枣粥到苹果红枣茶，全面滋养你的身心”

养生食谱推荐：一、《山药红枣粥》秘制配方材料：精选山药、饱满红枣与优质大米。做法：......

佚名 2024-10-15 87 红枣粥 山药红枣粥 红枣茶 山药的做法

体内湿气重？常喝这几款粥，轻松排湿气！

一、调理湿气的营养粥体内湿气过多对身体的危害不容忽视，它可能导致睡眠障碍，同时影响......

佚名 2024-10-23 91 山药的做法 体内湿气 营养粥

秋补必备! 富含18种氨基酸，强健脐胃，助力健康的超级食材

秋季进补，身体需要足够的营养来维持健康。山药是一种理想的超级食材，富含18种氨基酸和多......

佚名 2024-09-16 88 山药的做法 氨基酸 蓝莓山药