解酒穴保健法: 减轻酒后不适,让身心舒畅起来

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程凯养生说：身上自备的“解酒穴”

当你一边喝酒一边刺激身体中的一个穴位时，这个穴位就在你的手上，小指次指，也就是无名指靠近小指这一侧的指甲根角处。这是手少阳三焦经的井穴，叫做关冲。轻轻的一压指甲，这个底下根部颜色发生苍白的变化，就找到了指甲根，然后沿着指甲的边画一条垂线，与刚才的指甲根交界的那个点就是指甲根角处。

这个位置是神经末梢非常丰富的地方。如果你在这里给它一些尖锐性的刺激，疼痛就会特别明显。尝试一下，用牙签或者指甲掐这个部位，用力一掐就会出现一个明显的疼痛，而且这种疼痛是放射状的、发散的，钻心的，很难忍受的疼痛。这样的人一下就清醒了，就激灵起来了。

给这个穴位适当的刺激，而这种刺激要比较强烈，又不想扎破它，所以就用牙签尖端用力点在这个穴位上。做完之后，马上神清气爽，即使你现在没喝酒，也觉得得头脑清醒了，眼睛好像都明亮了，精神也开始旺盛起来了。

如果你在喝酒的过程当中经常刺激这个穴位，就可以让人体代谢能力加快。这样一来，酒的影响就会减弱。尽量按多少次、按多长时间呢？

在喝酒的时候，不断地就要去按，想起来就按一按。这样一对身体有帮助，另外也不断提醒自己差不多了、适量了、可以了。希望大家在喝酒高兴的过程当中还能够想到自己的身体健康，适量饮酒绝不过量，酒后不开车，注意我们给大家的健康提醒。

(责任编辑：佚名)