四季家庭养生汤(我的四季养生汤怎么做)

初秋的到来，意味着夏天的炎热渐渐减退，早晚之间的温差开始变得明显。虽然仍然有些热，但这也意味着煲汤水的温度可以稍微降低了。这时候，适合初秋的养生汤就成了一个很好的选择。以下六款汤水是特别为初秋季节准备的，每一道都是非常健康和营养的。

章鱼干贝花生汤

材料：章鱼 干贝 眉豆 花生 蜜枣 节瓜 猪展

椰子响螺滋阴润肺汤

材料：印度椰子 响螺片 沙参 玉竹 百合 无花果 枸杞 鸡爪 猪展肉

羊肚菌淮山芡实健脾汤

材料：羊肚菌 淮山 芡实 茯苓 玉竹 红枣 猪展肉

霸王花雪梨干除燥汤

材料：霸王花 雪梨干 莲子 无花果 玉竹 玉米 胡萝卜 排骨

石斛虫草花清润汤

材料：石斛 虫草花 麦冬 沙参 玉竹 百合 莲子 排骨

猴头菇砂仁薏米养胃汤

材料：猴头菇 砂仁 薏米 淮山 扁豆 陈皮 蜜枣 猪肉

这些六款汤水都是非常适合初秋季节的，能帮助健脾养胃、清心火、清润除燥、滋阴养颜和提高免疫力。全家都可以食用，并且非常健康和营养。

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(责任编辑：佚名)