中医养生

养生是个性化长期过程，无一招制胜之法

保健是一个涵盖多方面的长期过程，并没有一种通用的最佳方法适用于每个人，因为个人的身......

佚名 2025-03-09 91

养生是一种注重健康、预防疾病、延年益寿的生活理念和实践

均衡饮食：确保摄入多样化的食物，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维。减少......

佚名 2025-03-09 90

当我们走向中年，40岁的我们，用养生学开启长寿之门

步入40岁的门槛，养生成为了一项重要的任务。在这个阶段，我们不仅要关注身体的变化，更要......

佚名 2025-03-09 89

闽南人的长寿秘密藏在古厝里的茶中？

闽南长寿秘诀大揭秘：深藏于老宅中的养生之道，是否就隐藏在一壶茶中？清晨六点，厦门鼓......

佚名 2025-03-09 88

养生太极拳，一种融合中国传统哲学、医学以及武术的内家拳术，着重强调养精、养气、

养生太极，源自我国传统哲学、医学与武术之精髓的内家拳术，其核心在于“养精、养气、养......

佚名 2025-03-09 87

中医理论认为“痛则不通”，坚持每天梳头，或能促进头部经络畅通，不妨一试

中医理论强调“痛则不通，通则不痛”，当经络受阻、气血运行不畅时，会影响身体的健康。......

佚名 2025-03-09 86

王祖贤在温哥华做艾灸，600元一小时你心动吗？

近日，在温哥华街头偶遇王祖贤亲自为顾客做艾灸的场景引发了热议。她每小时600元的价格让......

佚名 2025-03-09 85

霜降时节养身佳品，滋补肾气强健骨骼

霜降时节的养生之道：滋养肾气，强化骨骼！今天是霜降节气，标志着秋天即将结束。从这一......

佚名 2025-03-09 90

**清明前后养生指南顺应天时，调养身心**

**清明前后养生指南：顺应天时，调养身心**清明，是二十四节气之一，也是中华民族祭祖追思......

佚名 2025-03-09 89

99岁名中医的养生秘籍：心态年轻、规律运动与饮食均衡

如今市面上的美容护肤品牌众多，让人难以抉择。但在北京中医医院里，有一个备受推崇的名......

佚名 2025-03-09 88