嘉定职工中医养生讲座走进沃尔沃：冬日保健全攻略

近日，嘉定职工中医健康管理系列宣讲活动在沃尔沃亚太区总部成功举办，吸引了来自该公司的70余名员工积极参与。

此次活动特别邀请了上海市针灸经络研究所的郑寒丹医生担任主讲人。她围绕秋冬季如何有效预防和治疗外感疾病进行了详细的讲解，并从日常生活的各个方面出发，包括作息时间、穿着搭配、饮食习惯、体育锻炼以及情绪调节等五个维度，向员工们传授了冬日养生的方法与技巧。

宣讲结束后，上海市针灸经络研究所的专业团队还为参与者提供了脉诊和耳穴贴敷等多种体验活动。医生们现场指导大家辨识常用的保健穴位，并通过望闻问切的方式了解每位职工的身体状况，随后根据个人情况制定出个性化的日常养生建议。

为了增加冬日里的温暖氛围，活动现场特地准备了围炉煮茶、烤橘子、板栗和山楂等多种适宜冬季食用的饮品及食品。这些活动不仅有助于员工们放松心情，还促进了大家之间的交流与互动。

今年，嘉定职工中医健康管理宣讲项目作为工会服务职工的重要组成部分之一，在全区范围内已经成功举办了107场宣讲会，惠及万名以上职工，圆满达成了“百场万名”的既定目标。未来，区总工会将继续深入推进此类活动，致力于提升嘉定职工的健康意识与素养水平，从而推动整个城市的现代化建设。

(责任编辑：佚名)