沈阳市总工会举办'从压力到活力'女职工心理健康首场讲座

记者 刘旭

7月14日，在辽宁省沈阳市沈北新区的沈阳市第七中学沈北分校内，一场由沈阳市总工会举办的“盛京玫瑰·幸福绽放”女职工心理健康关爱服务的首场知识讲座拉开序幕。该活动旨在为50多名教师提供一次深度的心理健康教育之旅，题目是《从压力到活力——正能量的心灵旅程》。

讲座以“绘画了解自己的情绪压力”的方式开始，邀请了国家级心理咨询师杨晓旭为主讲嘉宾，特别针对沈北新区的教师群体设计了课程内容。通过探讨情绪对个人产生的负面影响，引发了在场教师对于心理健康的重视，并随后深入讲解了情绪管理的重要性。

接下来的部分聚焦于帮助教师科学认识压力，并提供了一套实用的压力缓解策略和方法，尤其针对教育工作者普遍面临的压力问题进行了解答与指导。讲座在一个轻松愉悦的氛围中圆满结束，持续了一个半小时的时间。

沈阳市总工会在策划此次讲座时，充分考虑了女职工的工作特性和地域特点，力求通过举办不同类型的心理健康知识讲座来解决女职工面对的压力和负能量影响，促进其形成积极向上的态度。该工会旨在鼓励一线女职工成为自尊、自信、自强的新时代女性，并为“振兴新突破 我要当先锋”这一行动贡献巾帼力量。

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