女人要学会这5款养颜汤，简单实用，美容又养颜！

在中医五行养生理论的指导下，根据人体五脏心、肝、脾、肺、肾的功能特性，结合春、夏、秋、冬四季的特点，有五款药膳汤可以帮助调理身体。春天，肝脏最为活跃，推荐使用护肝草、灵芝、西洋参、麦冬和枸杞与水鸭、乌鸡或瘦肉一起炖煮，有助于解毒排毒，舒缓肝气过旺的症状。夏天，心火旺盛可能带来情绪波动，灯芯草、百合、莲子、茯苓和麦冬搭配猪心、猪瘦肉或鸡肉，可清心安神，缓解口干舌燥。秋天，肺部的健康至关重要，雪梨干、麦冬、玉竹、无花果和海底椰与猪肺或瘦肉同煮，有助于呼吸顺畅，预防呼吸道疾病。冬天，肾是生命的根本，巴戟天、杜仲、黑豆、山药和枸杞配合猪尾巴、猪腰、鸽子或老母鸡，可以滋补肾脏，防治脱发、失眠等问题。遵循这些食疗方案，结合四季变化，可以有效调理身体，提升免疫力，保持健康。

(责任编辑：佚名)