民间有句谚语，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，不食反季食物，顺时而养生

民间有句谚语，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，不食反季食物，顺时而养生。我们身上很多毛病，其实靠食物就能调理好。

1、绿豆排骨汤好气色就来了！

2、猪尾巴生蚝汤没结婚的不要给你老公喝！

3、丝瓜蛏子汤眼睛都明亮了！

4、猪肚山药汤晚上再也不用数羊数星星了！

5、荔枝排骨汤，比天天喝枸杞还要强！

6、鸡骨草猪骨汤，红扑扑的脸蛋就回来了！

7、绿豆鸽子汤，浑身有劲了！

9、猪肚母鸡汤，晚上打雷也不用翻身了！

古代传承下来的膳食配方有几千种，有些人别说上千种，连100甚至连50都不知道。哪种膳食用什么材料，都有什么作用，他们都不知道，但是我要让每个普通老百姓都看到这本书。

如果你不知道食物怎样搭配，可以看看这本食谱，书中收录了1000多种膳食配方及做法。详细记录了食材的组合，用法、用量都有详细说明，轻松学习膳食的制作技巧。

大家要认识到食物的力量，如果对这类膳食食谱有兴趣的话，建议买一套这本一碗汤，这里面都是传承几千年留下来的食谱，都是家庭常见食材。

它非常完整地总结了食疗这方面的理论，上面记载的所有的东西都是通过实践总结来的，您只要拿来用，都会有效。

书里每个配方的食材组合都有图文翻译，而且每种食材用多少量都有准确的说明，膳食的搭配都有详细的介绍，轻轻松松掌握制作膳食的技巧，学会以后想做哪种膳食就做哪种，就像咱查字典一样，方便得很。

古人云，药膳乃百药之长，中国古代的药膳是一种源远流长的保健饮食方式，但到底怎么做才能发挥最大的作用，很多人都不知道，所以强烈建议各位对药膳情有独钟的朋友们，一定要备上这本书。

它由全国各地的著名老中医提供，每一个方子都是经过实践总结而来，十分实用，内容丰富，图文并茂，易于理解。无论您是专业中医人士还是普通老百姓，这本书都是您居家收藏的必备之选。#健康养生之药膳#

食疗汤现代养生宝典

(责任编辑：佚名)