中医名家齐聚讲坛共论养生之道

冬令时节的中医保健讲座启幕

随着冬季的到来，如何进行有效的养生成为了许多人关注的话题。合理的养生方法对保持健康至关重要。

11月3日，在市中心医院昆仑路街道社区卫生服务中心成功举办了首场中医养生文化名家大讲堂活动。此次讲座特别邀请了市中心医院的知名专家郭理想主任医师，主讲内容为《冬病夏治与冬季贴敷疗法》。

在讲座中，郭理想医生深入浅出地讲解了“冬病夏治”的概念以及“伏九”和“三伏”贴敷疗法的相关知识，帮助听众更好地理解和掌握中医养生的基本原理，并提高了大家的自我保健意识。

郭理想医生指出，在冬季气温下降、气候寒冷的情况下，人体内的阳气收缩，血液循环不畅，皮肤变得干燥且毛孔闭合。因此选择在“三九”期间进行穴位贴敷疗法不仅有助于增强身体抵御外邪的能力，还能预防疾病的发生，并对夏季实施的“三伏贴”疗效起到巩固作用。“三九”和“三伏”的治病机制相同，每年冬季坚持使用“三九贴”，可以加强“三伏贴”的治疗效果。两者结合使用，能够实现阴阳平衡调节，达到夏季养生、冬季补益的效果。

专家还特别提醒了某些特定人群不宜进行“三九贴”疗法的情况：包括肺炎急性期患者，患有接触性皮炎等皮肤病的人群，穴位贴敷部位有伤口或感染的个体，孕妇以及恶性肿瘤、糖尿病未控制好血糖水平和2岁以下儿童。此外，瘢痕体质者、对药物过敏者也应谨慎使用。

参与讲座的居民孙凤英表示，通过这次活动她学到了很多实用的中医养生知识，并认为这种贴近生活的科普教育非常有益于社区居民的身体健康。

据计划，“三九贴”疗法的应用时间将从2018年12月持续至2019年初：

预敷期：12月12日至21日；一九：12月22日至30日；二九：12月31日至2019年1月8日；三九：2019年1月9日至17日；巩固期：2019年1月18日至27日。

紧接着，11月7日在昆仑路街道社区卫生服务中心四楼将开展第二场中医养生文化名家大讲堂活动。届时，昆仑路街道社区卫生服务中心的主任、资深内科专家江波医生将为听众带来关于小儿推拿技巧的专业讲座。

(责任编辑：佚名)