6款最适合冬天的养生豆浆,暖胃健脾养颜,好喝不胖!
作者:佚名|分类:饮食养生|浏览:87|发布时间:2024-11-29
6款冬季养生豆浆推荐,暖身养颜又低脂!
在这个寒冷的季节里,一杯温热的豆浆不仅能为你的身体注入活力,还能带来多种健康益处。波姐精心挑选了几种豆浆配方,让你在享受美味的同时,也能享受到补血、暖胃、健脾和美容的效果。无论是想要减肥的男士还是女士,都可以尝试这些豆浆哦!
1. 补气血,改善手脚冰凉
食材:黄豆、红枣、红豆、花生、红糖
2. 补肾养肾,乌发
食材:黄豆、黑豆、黑芝麻、黑米、红糖
3. 益智补脑,提高记忆力
食材:黄豆、核桃、南瓜、糯米、冰糖
4. 排毒养颜,祛湿
食材:黄豆、赤小豆、薏仁、冰糖
5. 清热润肺,明目
食材:黄豆、银耳、莲子、枸杞、冰糖
6. 健脾养胃,暖身
食材:黄豆、山药、小米、紫薯、冰糖
波姐使用的是Mokkom磨客迷你多功能豆浆机,这款小巧的机器操作简便,容量刚好适合单人饮用,无需担心浪费。它具备千元破壁机的功能,无需浸泡豆子,也无需过滤,能更好地保留食物营养。只需23分钟,就能轻松制作出浓郁的豆浆。
Mokkom磨客豆浆机还能用于制作米糊、婴儿辅食,甚至是西式浓汤和甜品,操作简单且不易糊锅。最令人惊喜的是它的自动清洗功能,省去了手洗的麻烦。即使是忙碌的工作日,也可以随身携带,轻松做出一杯美味的饮品,而且噪音低至69分贝,不会打扰到他人。
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(责任编辑:佚名)