春日养生必备：板栗五指毛桃鸡汤，滋润身心，健脾养胃

春风拂面，万物生机勃勃，在这个充满活力的季节里，何不让一碗热腾腾的养生汤温暖身心？今天向大家推荐的板栗五指毛桃鸡汤，不仅口感鲜美，还具有祛湿补气的功效，堪称春季养生的佳品。

当你在春日的微凉中踏进家门，一锅散发着板栗香气的热汤呈现在眼前，立刻能驱散身上的寒意。汤中的板栗颗颗饱满、圆润可爱，每一口都带着粉糯的香甜。搭配同样软糯的山药，两者相得益彰，成为健脾养胃的最佳拍档，为你的肠胃带来温柔的呵护，同时补充元气，让你神清气爽。

五指毛桃虽然名字普通，但其功效不容忽视。这种植物根拥有独特的椰香，不仅能益气健脾，还能祛湿润肺，是大自然赐予我们的养生瑰宝。将五指毛桃加入鸡汤中，瞬间提升了整锅汤的档次，独特的香气融入每一滴汤汁，让人陶醉其中。再加上莲子和百合的清心养神之效，这锅汤从舌尖暖到心间，为你带来全身心的滋养。

制作方法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。首先将鸡肉进行焯水处理，去除血水和杂质。然后将处理好的鸡肉、五指毛桃、山药、板栗、莲子、百合和红枣等养生食材放入锅中，加入适量清水，小火慢炖约一个小时。只需撒上适量的盐调味即可，一锅美味又养生的板栗五指毛桃鸡汤便制作完成。

当汤出锅的那一刻，浓郁的奶香与食材的醇厚香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴。金黄色的汤汁浓郁却不油腻，每一口都洋溢着满满的幸福感。鸡肉吸收了五指毛桃的椰香，咬上一口，淡淡的椰香在舌尖绽放，仿佛是春天对味蕾的一场盛宴。

在这个春天，不妨为自己和家人炖上一锅这样的汤。让我们在汤汤水水中，品味健康，感受生活的温暖。快来动手试试吧！

(责任编辑：佚名)