道家养生智慧：中年女性如何拥抱美好晚年生活

探寻道家养生智慧，拥抱美好晚年生活。

刘圆印，全真龙门派第十九代传人，武当山九阳养生功第十六代传人。衷心希望每位女性都能看到这个视频，真诚地分享这一养生之道。

步入中年，尤其是40岁以上的女性，一定要做好心理准备，不要总是和过去的自己比较。

·女性一旦迈入40岁，首先会感到自我嫌弃。她们会对自己的什么感到不满？是皱纹、斑点，她们开始陷入自我否定的状态。然而，我们应该享受春天的花朵，也欣赏秋天的月亮。

·其次，真正地放下身段去学习一些新知识。不要以为过了40岁就不需要学习了。学习的目的不是向外界证明自己，而是为了更好地认识自己，关爱自己，学会自爱，养护自己的知识，让自己成为一个自己喜欢的模样。当你开始欣赏自己时，你会充满自信，而自信的人是最美丽的。

开始探索和研究道家的养生之道，了解何仙姑等仙人如何修炼成仙的过程。此时，所有的烦恼都只是尘世间的琐事，与神仙无关，因为我们已经超脱了尘世的束缚。

如果您想更深入地学习刘圆印老师的功法，与他建立更深层次的联系，可以加入线上的五天训练营。在这次训练营中，圆印老师将为大家提供丰富的养生知识以及一整套功法，只需付出微小的代价即可获得。

(责任编辑：佚名)