暑天冠心病患者如何养生保健？五大建议助你安然度夏

• 保持营养均衡：确保摄取足够的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和水分，以及纤维素。夏季食欲不振时，选择清淡烹饪方式。
• 防暑降温：避免直接暴露在烈日下或高温潮湿环境中，多补充水分，喝冷饮要适量，以免引起胃肠道血管收缩和可能的心绞痛。
• 适当补水：最好饮用常温饮料，防止因冰镇饮料导致的肠胃血管收缩和冠状动脉痉挛。
• 锻炼身体：尽管运动对冠心病患者有益，但夏季应选择清晨或傍晚天气凉爽时在室内进行低强度活动，避免中暑。
• 改善睡眠：创造良好的睡眠环境，必要时使用助眠药物，保证充足的休息，有助于预防夏日病情加重。

希望这些建议对您有所帮助。若觉得有价值，请分享给您的朋友。保持健康，安全度夏！

(责任编辑：佚名)