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黑芝麻枸杞红糖炒糕创新吃法,养生与美味兼得!

作者:佚名|分类:人群养生|浏览:89|发布时间:2024-09-12

在现代社会中,一些人戏谑地将80后用保温杯泡枸杞茶的行为比作提前迈入了老年生活。然而,这种养生方式已受到广泛认可,事实上,枸杞的确是一种极具价值的食材。接下来,让我们一起探索它的创新食用方法吧。

《黑芝麻枸杞红糖炒糕》

这绝对是我品尝过的最美味炒糕,无出其右!

『所需材料』

糕点:一份/红糖:适量/黑芝麻:少许/清水:一杯/枸杞:少量

『操作步骤』

1、我们首先确保所有食材准备就绪

2、将糕点切成薄片状

3、切好后整齐摆放

4、将枸杞清洗干净,沥干水分备用

5、热锅加油,保持油温适中

6、放入糕点片

7、轻轻翻动,确保每片糕点都均匀裹上油脂

8、加入适量清水

9、放入枸杞

10、撒入红糖

11、调整为小火慢煮

12、保持翻炒,确保糕点分散不粘连

13、当汤汁几乎收干时,进行下一步操作

14、撒上黑芝麻,充分拌匀后即可出锅

15、盛盘享用美食

① 如若不喜欢红糖的甜味,可以替换为白糖。 ② 避免使用糯米糕,它会过于粘稠! ③ 上述份量适合单人食用。

健康提示:这道甜品较为甜美,建议偶尔品尝。保持良好的饮食习惯至关重要。若身体发热或感冒,应选择清淡食物为宜。

黑芝麻枸杞红糖炒糕创新吃法,养生与美味兼得!黑芝麻枸杞红糖炒糕创新吃法,养生与美味兼得!

(责任编辑:佚名)