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四季养生茶与药膳:品味自然之韵,滋养四季生命

作者:佚名|分类:季节养生|浏览:89|发布时间:2024-09-15

春季茶疗方

  1. 红梦茶:正山小种,具有清热生津、醒酒和胃的功效,适用于春季气候干燥、咽干口渴等情况。
  2. 绿茶配菊花:清热解毒,宁神明目,适用于春季忽冷忽热、气候干燥等情况。
  3. 龙井茶配蒲公英:清热消炎,健脑明目,对风热感冒、咽喉肿痛等有良好的效果。

夏季茶疗方

  1. 茶叶配菊花:清利头目,清热利尿,适合夏热所致的头目不清、精神疲倦等情况。
  2. 绿茶配薄荷叶:清热解表,提神醒脑,适用于夏季感冒、暑热烦渴等。
  3. 绿茶配乌梅等:生津止渴,敛肺止咳,适用于“苦夏”症及肺虚喘咳等。

秋季茶疗方

  1. 银耳配绿茶:滋阴润肺,适合秋季干燥的气候。
  2. 绿茶配朗姆酒等:生津止渴,活血通络,可作为秋冬养生保健之用。

冬季茶疗方

  1. 红茶配核桃仁等:补肾强心,生津止咳,预防心血管病发作,治疗肺虚咳嗽等。
  2. 乌龙茶配干虾仁:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适合冬季作养生保健茶饮。

此外,还有一些四季皆宜的茶疗方子,如茶宾饴、茶味小香槟等,具有清凉爽口、生津止渴的特点。冬季还可选用温补类的茶疗方子,如茶叶配橘皮、桂皮等,具有温中散寒、行气健脾的功效。以上茶疗方仅供参考,具体使用还需根据个人体质和健康状况进行选择。资料来源于中国茶叶博物馆。[更多有趣有料的文章,请关注福建茶叶网微信和微博;购买“红梦茶”,请点击“阅读原文”谢谢品鉴。]

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(责任编辑:佚名)