自从看了黄帝内经，吃个橙子都变得特别讲究，这是为什么？

嘿，自从对中医有了深入的理解，研读了《黄帝内经》，连享用一个橙子都变得别具一格，更加讲究了！我强烈推荐你也尝试一下改变直接食用水果的方式，绝对只有益处没有坏处的哦！

我年届五十六岁，退休生活开始后，对中医产生了浓厚的兴趣，每日沉浸于《黄帝内经》的知识海洋中。

当前正是橙子大量供应的时节，前几天，我网购了两箱新鲜橙子。

以前的话，打开箱子，随手拿起一个橙子，在桌上滚几下，用剥皮工具一弄，几秒钟就能剥好，一口气吃掉两三个橙子根本不在话下。

现在可不同了，学了中医后，我开始避免食用冷饮水果。

那种豪放的进食方式已经不见了踪影。

取而代之的是，拿起橙子，用食盐或面粉仔细清洗干净。

接着，切开顶部，撒入少许盐，再还原原样。

然后放在盘子里，放入蒸锅中加热至熟透。

热气腾腾的盐蒸橙便大功告成。

你会发现，这样的橙子口感独特，吃后胃肠舒畅，喉咙也倍感清凉。

除了盐蒸橙，我还会使用破壁机将橙子榨成果汁。

一杯纯天然、无添加的热橙汁，既卫生又健康，美味无比。

橙皮也被我视为宝物，切成细丝晒干，作为烹饪时的调料，增添菜肴的风味。

此外，我还喜欢将橙子和梨一同放入养生壶中煮水喝，天然的果香，甜而不腻。

在这个橙子满溢的季节，我再也没有品尝过冰冷的橙子。

我把它们转化为“温热”食物，虽然步骤多了点，但能更好地呵护肠胃。

你还在享用冷冽的橙子，或者生冷的水果吗？

如果你对此有所保留，不妨尝试了解一下中医的基本知识，我相信你会有所改变的！

(责任编辑：佚名)