大便拉不出，中医找到3大病根，帮你告别顽固性便秘

你好！我是中医刘秋峰医生，在多年的临床工作中发现，越来越多的人受到便秘问题的影响。今天我想和大家分享一些有关如何应对长期便秘的方法。

首先，我们要了解便秘的三大常见原因：

1. 肠道功能紊乱

肠道功能紊乱是导致便秘的主要原因之一。这包括功能性亢进或下降的情况。例如，在患有急性肠胃炎或是胃肠感冒时，患者可能会出现恶心、腹泻和食欲不振等症状。

人的肠道排便有其生物节律性，通常在早晨醒来后，身体会自然产生刺激以形成排便的意愿。然而，如果作息时间混乱或者长期熬夜，会导致这种生物节律被打乱，进而引发便秘。

对于这类情况，首先需要祛除外邪，并逐步恢复肠道功能。因此，在治疗过程中，我会特别强调规律作息的重要性。

2. 津液不足

津液不足导致的大便干燥也是常见的便秘原因。这可能是由于饮水量少或长期憋便造成的体内水分流失所引起。患者通常会发现大便头部部分硬结，而尾部则较软。

针对这种情况，可以采用中药治疗，主要以补益津液和生津润肠为主，并辅以一些能够帮助肠道蠕动的药物，从而改善便秘状况。

3. 气血不通

气血不通是另一重要致病因素。它包括气滞、血瘀以及血虚等不同情况。当患者感到腹部胀满或排便困难时，则可能是由于体内气机不畅导致大便难以排出。

对于这种情况，可以采用理气活血的方式进行治疗。如果气血不足则需要适当补充以促进血液循环和肠道通畅。

总结：

面对便秘问题，应根据个人体质选择合适的治疗方法。比如壮实患者可使用通腹泻浊、清热等方法；而对于虚弱者，则需增加补气养血的药物。

值得注意的是，在长期服用中成药未能改善症状的情况下，可能是因为没有对症治疗而造成了顽固性便秘。因此建议不要长时间依赖单一疗法，最好咨询专业医生进行辨证施治。

以上就是关于如何应对长期便秘的一些见解和建议。希望对你有所帮助！

(责任编辑：佚名)