关爱自己、健康养生之道:中医养生的智慧

尊老爱老是中华民族的传统美德，为提高社区老年人的自我保健能力，传播健康理念，也为提高老年人的动手能力，增强自我认同感，2023年11月17日湖滨社区联合南京香柏园社会工作服务中心开展“关爱自己，健康养生”中医养生知识分享以及养生艾草按摩锤手工活动。这是一次充满温情和互动的活动，让老人们感受到了生活的温馨与快乐。

活动开始时，社工首先为居民们发放了幽门螺旋杆菌测试纸，为居民们提供幽门螺旋杆菌测试，告知居民们出现相关情况应如何应对。接着，社工为参加活动的居民讲解艾草锤的功效和作用，同时邀请大家分享自己的养生小知识，通过分享环节拉近大家的距离，让大家学到更多的传统科学养生技能。

然后，社工和志愿者向大家详细讲解并演示制作步骤。居民们兴致勃勃地开启了养生艾草锤手工大挑战，处理艾草、团球捏紧、棉布包裹、棉线缠绕。在社工和志愿者的指导下，大家一边相互交流一边完善步骤，现场一片欢声笑语。通过手工制作养生艾草锤活动，不仅提升了老人们的动手能力，也增强了老人们的自信心和成就感。

小小艾草锤，爱意常相伴；悠悠艾草香，绵绵情意长。通过手工制作养生艾草锤活动，不仅提升了老人们的动手能力，也为老人们搭建了一个相互沟通的平台，促进了邻里间的和谐，让老人们感受到了生活的温馨与快乐，营造敦亲睦邻良善一家的和谐邻里氛围。这是一次令人难忘的活动，值得纪念。

(责任编辑：佚名)