秋冬养生饮品推荐:泡点健康美味酒

秋冬季节泡养生酒，让你的身体享受健康之旅

秋冬是进补调养身体的最佳时节，天凉了，是时候检点家里那些可以泡出养生酒的食材了。泡点适合秋冬喝的养生酒，不仅能让你身体健康，还能把闲置食材充分利用起来，避免了浪费。

降“三高”提高免疫力的枸杞酒

家里存放的枸杞，可以按200克枸杞一斤白酒的比例泡点枸杞酒，每次10毫升，每天喝一两次。整个秋冬都不怕感冒，对降“三高”也能起到一定的作用。

补气滋阴、清肺养心的西洋参酒

夏天没有喝完的西洋参，可以按照每30克西洋参加一斤白酒的比例来泡成药酒，每天一次，每次一小酒盅，对中老年人，尤其是吸烟的人好处特别多。

益气补中、强肾养精的黄芪枸杞酒

家有黄芪再配上点枸杞，可以按各30克配一斤白酒的比例，泡点黄芪枸杞酒，每天一小杯，对男性可以起到补肾养精、提高性能力的作用，对女性美白肌肤也有很大的帮助。

需要提醒的是，泡药酒的酒度数要高一点，一般泡一个月左右即可饮用，每次不要贪多，更不要饮酒后开车。另外，家里如果有没有喝完的菊花，也可以做点菊花蜂蜜膏，秋冬季节常喝也能起到清肝明目、提高免疫力、抵抗感冒的作用。

做法是干菊花泡开加水煎熬至浓汁，过虑后加蜂蜜调成膏方，每次取一汤匙温开水冲服。三七粉可以当作保健品天天吃吗？每天吃多少最合适

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(责任编辑：佚名)