没有养生保健知识真的好可怕！

缺乏养生保健常识的后果实在令人担忧。

今日，我在小区内漫步，偶遇几位老阿姨在健身器材旁锻炼。其中一位步履蹒跚地向我走来，她手持拐杖，一瘸一拐地说：“哎哟，我这腿疼得厉害，不得不依赖布洛芬来缓解痛苦。只要服用了它，疼痛便消散了。”另一位老阿姨接话道：“我买了一盒，快吃完了，确实如此，服用后腿部不适感减轻了许多。

听闻此言，我不禁走上前去劝告她们，频繁使用布洛芬对肝肾功能损害极大。我的母亲曾因腿疼而长期服用该药，如今检查结果显示肾功能不全且贫血。我已禁止她继续食用布洛芬，并购买了一种无副作用的治腿痛药物，效果显著。现在，她在家中闲不下来，开垦荒地、自炊饭菜，家务活也抢着干，腿疼症状明显减轻。

然而，老阿姨们对此并不以为意，我只能无奈地离开了。

实际上，这些老阿姨每月拥有几千元的退休金，子女也有稳定工作，生活条件尚可。我的母亲来自农村，每月仅有150元养老金，治疗腿疾的药物价格昂贵，是我为她购买的。鉴于我掌握了一些养生保健知识，便尽量避免让她服用过多西药。然而，许多老年人缺乏养生保健常识，一旦感到不适便会依赖药物，即便被劝告也不太听从，且为了节省开支而购买廉价药品，最终对身体造成了严重伤害。

若子女们能具备一定的养生保健知识，多关注父母的健康状况，并向他们提供有益的养生建议，那么这对父母们的身体将大有裨益。

愿每个家庭都有一位懂得养生的成员。亲爱的朋友们，如果您想了解更多养生知识，请关注我，私信咨询，我将竭诚为您提供健康保障！

(责任编辑：佚名)