生命脆弱，坚持运动

生命如同秋日里的落叶，脆弱而短暂。最近，我的一位同事就给我们敲响了警钟。一个寻常的下午，我们还在愉快地交谈，然而次日清晨，他却因急性胰腺炎被紧急送往医院。病情迅速恶化，病菌侵入脑部，尽管经过全力抢救，但最终还是遗憾离世。他是个历史学出身的电脑达人，精通技术，却常常熬夜工作，疏于运动，家人多次劝说无果。

不规律的生活习惯，尤其是缺乏运动，正是许多疾病发生的导火索。曾有科学家进行过实验：将一个人关在室内，不做任何活动，仅仅一周时间，他的身体机能就会退化十年。然而，如果这个人持续保持适当的运动，同样的时间内，他的体能却几乎不会衰退。由此可见，“生命在于运动”并非空谈。

如今，社会的物质条件已大大改善，尤其在国家实施精准扶贫后，许多人已经解决了基本生活问题。然而，当生活得到保障后，人们的选择却各不相同：有人为追求财富而疲于奔命，忽视健康；有人则因职位高低而焦虑不安，心力交瘁。

人生的意义，在于享受健康、从容、精彩的生活，力求长寿。用健康换取的财富和地位，如果失去了健康，一切将变得毫无意义。金钱如海，权力似天，若无健康相伴，又有何价值？因此，运动是不可或缺的，让我们热爱运动，养成习惯，珍视生命，为自己创造一个更美好的生活。

(责任编辑：佚名)