奚梦瑶竟变身养生小能手！

令人意外的是，奚梦瑶竟然是一位养生达人。

她对拍打和艾灸等养生方法情有独钟。

作为国际超模，大家通常认为她们的饮食以低脂低碳为主，主食和肉类摄入较少。

胡萝卜芹菜汁搭配酸奶坚果便构成了一顿饭。

严格的饮食结构是她们维持超模身材的重要因素之一。

或许之前奚梦瑶也是通过这种方式来保持体型。

但现在，她转向了反超模的饮食习惯，深谙养生之道。

艾灸、拍打等日常化的养生方式已融入她的生活。

虽然作为豪门成员可能拥有专门的医学团队，但奚梦瑶更注重简单普遍的理疗按摩方法。

她甚至会在做饭、吃饭等碎片化时间进行艾灸，甚至在头上绑着艾灸罐。

当何猷君看到她在艾灸时，还会关切地提醒：“别影响我艾灸”。

对于何猷君的关心，奚梦瑶已经习以为常。

此外，奚梦瑶对拍打身体也颇有研究。

一旦感到不适，她会选择在相应部位进行拍打。

拍打身体有助于疏通JLuo，一般人日常保健也可采用艾灸、拍打、拔罐等方法。

这些方法操作简单，效果显著，随时都可以进行。

从这些细节可以看出，奚梦瑶非常重视爱护自己的身体。

她精准把握养生之道，懂得调节自身状态。

一有不适就会开始调理，表现出理性、有条理的态度。

心情与身体健康密切相关，良好的身体状况能让人心态更加平和。

因此，奚梦瑶不会轻易发脾气，以理性的态度面对生活和工作。

这也是她性格好、成为超模、嫁入豪门的因素之一。

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(责任编辑：佚名)