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体育训练
体育训练
预防运动伤害,青少年体育训练中的安全措施如下
1.活跃的热身程序。热身活动应涵盖全身关节的动态伸展,如脚踝、腰部等部位的灵活度练习。......
佚名
2024-09-15
87
体育训练
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