60岁到70岁，这黄金十年，让我们一起做减法，拥有一份更好的生活

60岁到70岁，这是一生中最顶级的黄金十年

在这十年里，我们要做减法，提高自己生活质量，减少不必要的花销，多些时间休息，健康养老

退休后的我们，可以做更多的事情，不用再为工作烦恼，也可以享受更好的人生

但是在这十年里，我们也要学会适度地管理自己的身体和财务，减少不必要的投资和消费

一，在吃饭上下功夫

不要暴饮暴食，大吃大喝，一定要节制，吃饭要吃七成饱，细嚼慢咽

可以自己好好的做点饭，细致的生活，该吃点吃点，该喝点喝点，但是一定要有节制

比如有的老人喜欢喝点儿酒，但是千万不能贪杯，不能多喝，喝一小杯，烘托烘托气氛就可以了

尽量的少聚餐应酬，千万不能再跟别人比酒量，自己已经不年轻了，不用跟谁在做任何比较了

年纪大了，尽量的在家吃饭，自己能做到少油少盐，不吃外卖，有的老人图省事儿还去点肯德基，去外面餐馆大吃大喝

虽然饭店的饭吃着很香，但是油大盐多，不卫生，老人有时间一定要自己做，锻炼自己的厨艺

第二，学会宽容，跟谁都不较真了

人到了60岁以后，就不要较真了，别认死理，情绪化，有的人总是说自己说的对，较死理，一点事斤斤计较和人发生口角，这都是不对的

我们对人对事都要学会宽容，跟谁都不较真了，有一个博大的胸怀，为人处事，尤其是在家里和老伴儿，你每天争吵也争吵不出个理来，家里本来就不是讲理的地方

你非要在家里要讲出个子丑寅卯来，确实没有必要，家里的事睁一只眼闭一只眼就行了，遇事不钻牛角尖，不抬杠这样呢，家里才能处处体现出温馨，家庭和谐美满

第三，运动要适量，千万不能够过度

人到了60岁，尤其是60到70岁，这十年，我们确实要适当的运动，不能够久坐，非常重视身体锻炼，但是绝对不能过度的运动，比如去爬山，远道骑行，或者说是做一些个跑马拉松之类的运动

在我们小区也是一些老年人，他们也要适当地进行锻炼和运动

但是，也不能过度，应该根据自己的身体情况来决定，千万不要因运动而导致身体受伤或者疾病

第四，多储蓄少投资

人到了60岁，我们一定要管理好自己的钱袋子，尽量的不投资了，因为年龄大了，不适合再投资理财，比如买股票，买基金，或者是买一些其他的理财产品，都没有必要了

同时年龄大了，消费也少了，不上班了，衣服也不用总买，可以多买一些个好吃的，提高自己的生活水平，多余的钱一定要存起来，留以后万一有急需要的时候使用

当你手里没有钱的时候，想的跟子女要，一般都是很困难的，子女的钱不是父母的钱，所以一定要管理好自己的那点养老钱

60岁以后到70岁这十年，是我们做减法的黄金十年，我们应该提高自己生活质量，减少不必要的花销，多些时间休息，健康养老

不要再为工作烦恼，也可以享受更好的人生，但是在这十年里，我们也要学会适度地管理自己的身体和财务，减少不必要的投资和消费

(责任编辑：佚名)