三十而立，五年港式美容，焕然一新如新生

步入而立之年的我，历经五载港式护肤之道，仿佛脱胎换骨，焕发青春活力。

岁月如歌，尽管年岁已过三十，却未曾因年龄的痕迹而焦虑，肌肤状态依旧保持二十岁的光彩。

如今，我呈现出的年轻态，得益于香港独特的内外兼修养生方式...

在此，与大家分享我坚持了近五年的护肤秘诀：

滋养津液饮食

在香港，那些美味汤水实际上是在补充体内津液，通过食物摄入改善体质。

银耳莲子羹：在港式甜品店中随处可见，当喉咙干哑、皮肤干燥泛红时，它便能发挥其功效。

红枣黄芪苹果水：这款港式元气饮品，特别适合月经结束后一周饮用，能够使面色红润，恢复活力。

冬瓜老鸭汤：冬瓜与老鸭均属寒性食材，在炎热的夏季，此汤成为我家餐桌上的常客。

米汤鸡蛋茶：又称朱雀汤，适用于嗓子干痒不适时饮用。

内在调养

众所周知，女性一旦迈过二十五岁门槛，肌肤状态便会急剧下滑。再加上我常常熬夜，肤色偏黄暗沉。

在食补的基础上，每晚睡前我会服用两粒喜仁堂麦角硫因胶囊。

每份胶囊中含有25mg的麦角硫因成分，这种成分在大牌护肤品中仅添加少许。它可直接深入肌底，启动GPS精准定位肌肤问题，提升皮肤自愈能力，为深层肌肤奠定坚实基础。

此外，胶原蛋白肽小分子易于吸收，将有效胶原直接输送到受损肌肤处，为肌肤源源不断地提供胶原蛋白，使肌肤更加紧致饱满，从根源上避免皮肤松弛的可能。

通过玻尿酸锁住皮肤深层的 moisture，保持肌肤水润。

三者结合，效果翻倍，1+1+1>3！

坚持一段时间后，感觉体内黄气消散，面部褐色斑点明显淡化，如今肌肤白皙无瑕，颜值在线~

肌肤断食

其实是对肌肤进行“断食”！每月让脸部休息7天，早晚用温水洗脸，不使用洗面奶，只需补水保湿即可。给予皮肤充足的休息时间，以便后续护肤品更好地吸收。

我坚信保养应尽早开始，若等到年老时才想起补救，恐怕为时已晚...

(责任编辑：佚名)