张仲景补虚第一方(张仲景养生第一人)

大家好，我是李医生，现代人的免疫力普遍较弱，走几步楼梯就气喘吁吁，容易遭受疾病的侵袭。在当前和未来，我们的健康更依赖于自身的免疫系统。因此，我想向大家推荐一种中药，它能补足气血、调理脾胃，平衡阴阳，增强我们的免疫力。

良好的免疫力意味着少生病，这需要满足两个关键点：首先，体内阴阳必须保持平衡。中医有言：“阴平阳秘，则精神自若”，意指当人体的阴阳达到和谐状态，脏腑功能才能正常运作，人也会充满活力，不易患病。

其次，脾胃健康至关重要。脾胃的主要作用是消化和吸收食物中的营养。中医认为脾胃为气血之源，一旦脾胃受损，无法充分吸收食物中的养分，可能导致气血亏虚。即使在生病期间服药或试图补充营养，也可能因为脾胃功能减弱而无法有效利用。

此外，古人曾说：“气属阳，血属阴”，而脾胃正是生成气血的关键。因此，维护阴阳平衡和气血充足，关键在于调理脾胃。今天我要介绍的方剂是黄芪建中汤，它能滋养脾胃、调和阴阳，提升免疫力。

黄芪建中汤的主要成分包括桂枝、白芍、黄芪、麦芽糖、生姜、红枣和甘草。桂枝与生姜有助于温煦阳气，让身体温暖，驱除体内湿寒，保护免受外邪侵害；大枣、黄芪和甘草则补益脾胃，促进气血生成，强壮脏腑功能，抵抗外来病邪。

白芍具有收敛阴液和缓解疼痛的作用，防止阳气过旺对阴液造成伤害，维持阴阳平衡。麦芽糖补充脾脏功能，与桂枝结合可温养中焦，增强中气。这些药物综合使用，不仅能补气血、调阴阳，还能协调肝脾功能。因此，它不仅有助于提高免疫力，还特别适合脾胃虚弱、阴阳气血不足的人群。

然而，由于个体差异，可能有人阴虚严重、阳虚严重或气虚突出，所以具体用药量需根据个人状况调整。如果不确定，建议前往正规医院寻求专业医生的诊断和指导。

(责任编辑：佚名)