中秋养生：旋覆花更胜于菊花

在中医的养生之道中，秋季是一个重要的时节。在这个时节，我们需要特别注意自己的健康状况，尤其是在寒露节气到来的时候。许多人可能会问，这个时候最好的养生方法是什么？答案是使用旋覆花，因为它比菊花更好。

为什么呢？因为中医认为，“诸花皆升，旋复独降”。这句话的意思是所有其他的花都在升发，而只有旋覆花在秋季降低。这个时候，身体需要的是“肃降之气”，而不是像菊花那样升高。这就是为什么寒露节气养生第一花是旋覆花的原因。

但是，有很多人可能不知道，旋覆花是一种什么样的植物。它出自我国第一部中药本草《神农本草经》。在这个古老的书籍中，记载着旋覆花的特性和作用。“主结气胁下满，惊悸。除水，去五脏间寒热，补中，下气。”这句话表明了旋覆花可以用来治疗结气、惊悸、腹痛等病症，并且可以帮助排出体内的水液和寒热。

除了《神农本草经》之外，其他几部古代医书中也提到了旋覆花的作用。比如《药性论》说，“主肋胁气，下寒热水肿，主治膀胱宿水，去逐大腹，开胃，止呕逆不下食。”这句话表明了旋覆花可以用来治疗肋部气痛、下部的寒热和肿胀，以及膀胱的积液和腹部的疼痛等症状。另外，《太平惠民和剂局方》中将旋覆花与半夏、麻黄等同用，用于治疗外感风寒、内蕴痰湿、咳嗽痰多等病症。这也说明了旋覆花的作用范围非常广泛。

除了古代医书之外，在现代实验室研究中，也证实了旋覆花的作用。有一篇论文《欧亚旋覆花化学成分的研究》表明了旋覆花中的化学成分对人体有很好的疗效。还有一篇论文《旋覆花属植物中倍半萜类成分及药理活性研究进展》也提到了旋覆花的作用。这些研究都证明了古人的观点是正确的。

但是，也要注意到，有一些病症是不建议使用旋覆花的，比如阴虚痨嗽、风热燥咳等。这是因为旋覆花对这种类型的病症可能会有副作用。因此，在用药时一定要在医生或者药师的指导下进行，千万不要自行用药。

寒露节气养生第一花是旋覆花，因为它比菊花更好。我们应该使用旋覆花来帮助身体抵抗秋季的变换和挑战。但是，也要注意到，不同类型的病症可能会有不同的治疗方法，因此一定要在专业的人指导下进行用药。

(责任编辑：佚名)