春夏秋冬顺应节气养生之道

365天，从百会到涌泉

寻求健康，一步一步的追求

世界那么大，那么嘈杂，每个人都有自己的生活方式和习惯

然而，对于自己对家人的爱越深，对健康的追求就越迫切，想掌握保健方法的心就越焦虑

不如每天打开日历，记录点滴，每日找到一时安详，一隅平静

365天心路历程

养生贵在持之以恒，细水长流

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“月经来前的三天，我都会泡脚，水放多一点，没过三阴交，按三分钟。再加上喝红糖水，痛经就没犯了。”

“肾俞，命门特别好，我吹头发都会拿电吹风吹一吹，月经的时候贴个暖宝宝，一天都暖洋洋 ”

”做过很多Spa和推拿，从来没被按过膏肓，真的太爽了！按完以后感觉可以去练体操空中旋转720度”

“宝宝吃饱了，晒着太阳，暖洋洋躺在我腿上，睡着了，我给他揉揉小肚子，希望他平平安安，健健康康”

“我脾胃不好，照着点按的时候，发现这里全都是结节，希望能有用”

记录每一天的变化

日积跬步，每一步都将会带来新的体验和感受

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(责任编辑：佚名)