我设计的中医自学计划，供大家参考和调整

一、基础知识掌握阶段（1-3 个月）

在这一阶段，学员们需要打下坚实的基础。首先，学习《中医基础学》教材，全面了解和理解中医的基本理念，包括整体观念、阴阳五行理论、气血津液的概念以及脏腑经络的相关知识。

接着，深入研究《中医诊断学》，掌握望闻问切这四种诊病方法及其技巧，并且熟悉常见病症的诊断要点。

二、经典文献研读阶段（3-6 个月）

在这个阶段，重点是研习两本重要的古典医学著作。首先是《黄帝内经》，选择配有详尽注解和解释的版本进行深入学习，以理解中医哲学思想以及生理病理学说，并掌握养生保健的基本原则。

其次，《伤寒论》同样是一个不可忽视的重要文献，其中详细记录了辨证施治的方法及经典药方。

三、中药与处方理论学习阶段（3-6 个月）

在这一时期，学员们将专注于掌握中药学和方剂学的知识。通过阅读《中药学》一书来熟悉各种草药的性质、归经、功效及其应用领域。

同时，还需系统地学习《方剂学》，了解常用处方的构成、使用方法及治疗效果等知识。

四、临床实践与病例研究阶段（长期进行）

在这一环节中，通过观看网络上提供的中医诊疗视频来积累实际操作经验，并且阅读相关书籍以分析真实的医学案例。这一步骤是将理论知识应用于实际情况的关键步骤。

五、交流学习和继续教育阶段（不定期参与）

为了与其他从业者保持联系并不断进步，可以加入各种中医论坛或社群，在这里分享经验心得，并参加一些短期的专业培训课程来更新自己的专业知识体系。

在进行自我指导的学习过程中，请务必做好详细的笔记工作，并且多加思考和总结。同时要注意理论与实践相结合的重要性。希望每位学习者都能顺利地掌握这门传统医学知识！

(责任编辑：佚名)