自学中医两年多的成长感受和收获!

8. 中医养生、食疗学

推荐书籍和视频课程都已在图中标注（未标注的书籍可以有时间再看，不是初学者必看的）。

具体学习建议：

中医基础：潘毅的书籍是入门的最佳选择，讲解通俗易懂，无需购买教材。

中医诊断：李灿东的教材建议搭配学习，重点在脉诊和舌诊，可以参考我标注的书籍和课程，更接近临床实践。

针灸学：石学敏和倪海厦的书籍及图中标注的针灸课程都非常适合入门且实用。

中药学：张廷模的教材是必须的，建议与方剂学一起学习，神农本草经可以作为工具书。

方剂学：邓中甲的教材是必须的，建议与中药学一起学习，例如学习发散风寒的中药后，接着学习辛温解表的方剂，这样更容易记忆。

《黄帝内经》：

曲黎敏和迟华基教授的书籍和课程都适合初学者，特别是迟教师的《迟华基内经讲义详解

《伤寒论》、《金匮要略》：

知源上有电子书，推荐刘渡舟注解版。曲黎敏的《伤寒论

中医内、外、妇、儿科：

根据个人需求选择学习，家里有小孩的可以重点学习中医儿科和小儿推拿课程

中医食疗学：

可以购买教材作为工具书使用，书籍重点内容我之后整理和大家分享

中济经络穴位：

特有的是人体经络3D模型、子午流注时钟，学针灸的话非常实用

这些内容看起来很多，但其实都是学习和实践结合的，不是纯理论的东西不会让我们觉得枯燥，用所学的知识帮助身边的人和自己治病，真的是一种成就感。中医博大精深，学一些中医知识非常有用！

希望我的分享能让更多人看到并一起学习祖先留下的瑰宝！我推荐的那本《迟华基内经讲义详解

有其他问题的朋友可以私下找我聊，也欢迎大家分享自己的心得！

(责任编辑：佚名)