儿童脾胃调养之道

在临床实践中，面对那些患有偏食、消化不畅、体弱、生长迟缓以及过敏性疾病等问题的儿童，我通常会从调理脾胃这一关键环节入手。一旦脾胃状况得到改善，许多伴随症状往往会相应缓解。

针对儿童的脾胃调养，以下三种高效便捷的方法值得推荐，今天我将借此机会与大家分享。

首先是推拿疗法，不仅能增强脾胃功能，还能提升整体体质

首先介绍捏脊

在操作时需注意，从下往上的方向捏动可以起到补益作用，适用于脾胃虚寒的情况，有助于提升阳气、温养肾脏和健脾。对于体质阳虚的儿童来说，阳气增强后，其抵抗力也会提高，食欲也随之改善。这种操作适合在上午进行，每次可捏3次后提1次，或者捏1次后提1次。

从大椎穴往长强穴的方向捏动则具有清热的功效，适用于脾胃实热证，如发热、便秘等。此操作应仅限于捏而不提，适合在晚间进行。

其次是揉腹

在进行揉腹时，应以顺时针方向为原则，用掌根部位轻轻按压孩子的腹部，可按一圈后轻压一次，每次操作约5-6分钟。

第三是补脾经

由于儿童的经脉旺盛于手部，可以通过推拿手部的脾经来增强脾胃功能。具体做法是一只手固定住孩子的拇指，另一只手从指尖向指根方向推，每分钟约120次，共推200-300次，每日一次。

这三种推拿手法不仅有助于强化儿童的脾胃功能，还能全面提升体质，促进生长发育，是一种安全有效的绿色疗法。

其次是中药外治穴位贴敷

对于脾胃虚弱的孩子，我认为这是首选的调理方法。

穴位和经络是人体内重要的药物通道，通过将具有温中健脾作用的中药贴敷在脾经、胃经等关键穴位上，可以使穴位“吸收”中药成分，这是一种更适合儿童的绿色养生方式。这种方法温和有效，避免了孩子服用药物的不便，也减轻了药物对胃肠道的直接刺激。

与小儿推拿相比，中药外治穴位贴敷可以持续释放药效，长达4-8小时，且安全性高。它不仅能缓解外在症状，还能调整体质。

第三是中药膏方

相对于中药、中成药和中药颗粒，膏方对儿童更为友好。首先，膏方的口感较好，制作过程中会添加麦芽糖、木糖醇等辅料以改善味道，使孩子更容易接受。其次，膏方是将多种中药成分经过长时间熬制浓缩而成的，药物浓度高，能够在较长时间内持续发挥药效，缓慢地调理孩子的脾胃。

此外，膏方的针对性较强，可以根据儿童的个体体质差异和具体症状（如脾虚、积食、生长迟缓、睡眠不安、便秘等）进行配方调整，从而精准地调理儿童的脾胃问题。

今天上午复诊的一位孩子，8月底前来咨询，9岁男孩，身高129厘米，体重22.1公斤。父亲身高172厘米，母亲身高162厘米。孩子偏食厌食，消化吸收不良，睡眠和排便情况正常。我们给出了以下建议：

根据遗传身高计算公式，这位孩子的遗传身高应为约173厘米，按照遗传规律，9岁男孩的预期身高应为135厘米左右。目前与遗传身高的差距为6厘米。去年冬天，每月身高增长仅0.2厘米，生长速度缓慢，且体态消瘦，这与孩子偏食厌食有直接关系。

我们采用了上述三种方法，从调理脾胃入手，改善胃口，均衡营养，增强吸收。结果第一个月孩子长了1.3厘米，第二个月长了0.6厘米，两个月共增长了1.9厘米，生长速度显著提高。

今天复诊时，我们将继续巩固调理脾胃的治疗方案。脾胃健康、抵抗力强，即使在冬季也能减少生病机会，不影响生长发育，身高差距也会进一步缩小。

如果你家的孩子也面临着挑食、消化不良、体弱、生长迟缓以及过敏性疾病等问题，不妨尝试上述三种方法，相信很快就能看到显著效果。

(责任编辑：佚名)