防癌体质可以“养”出来中医推荐“四时”养生法

癌症，这个医学界的术语，常被比喻为人体内的“隐秘定时炸弹”，它生长迅速，一旦失控，会对我们的生命安全构成严重威胁。在第27届全国肿瘤防治宣传周（4月15日至4月21日），主题设定为"健康中国健康家：关爱生命，科学防癌"，这提醒我们关注癌症的预防方法。特别是在中医养生领域，它又能如何帮助我们呢？北京中医药大学东方医院肿瘤科的专业医生卫月强调了"三分治疗，七分调养，十分预防"的理念，健康的体质和良好的生活习惯是至关重要的。

遵循“天人合一”的理念，中医中的四季养生法能有效改善易患癌症的体质。在万物复苏的春天，被称为"春生夏长"，体内积聚的寒湿、阴冷需要排出。阳春三月，肝脏特别活跃，此时疏肝养阳至关重要，可以透过背部按摩促进气血流通，配合中药膏摩和膀胱经背俞穴刮灸，有助于调节肝脏功能，缓解压力和舒缓紧张情绪。

夏季，特别是三伏天，阳光最盛，阳气旺盛。中医认为“阳化气、阴成形”，阳虚可能导致寒邪聚集，久而久之可能转化为肿瘤。此时，中药膏摩疗法配合穴位贴敷，能协同激发体内的阳气，为健康护航。

夏秋交替之际，湿热难耐，易使脾胃受损。六月，正是“长夏”时节，湿气重，易致脾虚，出现消化问题。这时的调养重点是健脾祛湿，艾灸和经穴按摩能强化脾胃功能，抵御邪气入侵。

冬季，尤其是三九严寒，人体阳气渐弱，阴气上升，也是肿瘤患者特别难熬的时期。中医提倡“冬令进补”，通过艾灸温肾壮阳、刮灸驱除邪气，可提升体质，增强抵抗病邪的能力，为来年健康打下基础。 中医学以其独特的养生观和治疗方法，为我们提供了一种科学防癌的视角，提醒我们关注季节变化对身体的影响，并通过调养提升自身的抵抗力。

(责任编辑：佚名)