身体虚弱，懒得动弹，中医认为是肾气不足了

你是否经常感觉到精力不足、疲倦、浑身无力、头昏脑胀、体质差且容易感冒生病？这些症状可能是由于气虚导致的。中医认为，气虚会导致脏腑功能低下和气息弱，进而影响到你的精气神。

《黄帝内经》强调“百病生于气”，这意味着人体所有疾病都与气的运行有关。一旦出现气虚，就可能导致精力不足、无力等症状。因此，我们需要了解气虚的判断方法和症状，以便早期发现并采取适当措施。

那么，如何判断自己是否是气虚呢？一般来说，可以从以下几个方面来看：舌苔极薄，舌头边缘有满满的牙齿印痕，表明体内气不足；面色萎黄或晦滞无华，脸色没光泽，也是气虚的表现；

还包括少言懒语、容易神疲乏力、怕冷、怕风吹易感冒、吃东西容易腹胀、大便经常不成形和经常性出虚汗、头晕耳鸣等症状。这些症状出现的越多，说明气虚的问题越严重。

如果你发现自己体验到了上述任何一种症状，也许就需要重新评估一下自己的身体状况，并采取适当的措施来改善它。如果你感兴趣的话，可以关注@上医说健康，我们将提供更多关于人体健康和疾病方面的知识和建议。

(责任编辑：佚名)