春天喝酒能养生？选对酒品和方式，让你越喝越健康！

在春日暖阳中品尝美酒，你是否认为这是一种养生方式呢？春季空气干燥，气温波动不定，容易削弱人的免疫力，使人易患春季常见疾病。适量饮酒能促进健康，但选择适合春天的酒品和正确的饮用方式至关重要，这样才能实现科学饮酒，守护身体健康。

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白酒：调理肝脏与滋养阴液

作为中国独特的社交饮品，白酒已深深烙印在国人的生活中。它以其独特工艺呈现出别致的风味。白酒主要由谷物发酵而成，酒精是其主要成分，同时含有微量的杂醇油、有机酸和脂类等物质。由于其高酒精度，白酒也被称为纯能量饮料。

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黄酒：抵御寒冷与湿气

源于中国的黄酒自古以来就被视为养生良品，更符合中国人对养生的深入理解。

黄酒以糯米、粳米和黍米为原料，酒精含量在14%-20%，适合作为日常保健饮品。在酿造过程中，黄酒保留了谷物中丰富的营养成分，并生成糖化胶质，这些都是对人体有益的物质。

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葡萄酒：呵护心血管健康

红葡萄酒根据含糖量分为干红、半干、半甜和甜四种类型。白葡萄酒也是如此。选择低糖分的干红或干白，同样可以达到保健效果。

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药酒：滋补身体，增强体质

近年来，人们逐渐认识到保健酒在滋养与强化体质方面的功效，它们具有缓解风湿、强健骨骼和改善脾胃的功能。许多医疗实践证实，这些药酒对治疗疾病和提升健康水平有积极影响，至今仍被广泛应用在人们的日常生活中。

(责任编辑：佚名)