玉屏风散：冬季防感冒的中药良方，提升免疫力从现在开始

玉屏风散：预防感冒的中药良方

在这个冬季，感冒成为了热门话题。想要远离感冒，关键在于提升身体正气，增强免疫力。中医学中有款经典名方——玉屏风散，能有效预防感冒。

玉屏风散由三味药材组成：蜜炙黄芪、炒白术和防风。黄芪，被誉为补肺脾之气的良药；炒白术则健脾益气，与黄芪相辅相成，增强体质。防风的作用是清散表邪，平衡固表止汗的药物，避免留住外邪。

在配比上，蜜炙黄芪和炒白术各十克，防风五克，形成二比一的比例，强化补、收、敛的效果，同时轻微清散。这种配方特别适合体质虚弱，易出汗且常感冒的人群作为预防用方。

使用玉屏风散时，建议在煎煮时加入一颗枣子，以补充体内阴液，尤其是在轻度出汗的情况下。你可以在药店购买玉屏风散，或者选择大枣煎汤送服，简单而有效的方法，帮助你在冬天保持健康，抵御风寒，预防感冒。

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(责任编辑：佚名)