零食也可以健康！有哪些低热量又好吃的零食？

今天就来说说有没有什么又健康又好吃的零食呢？

话梅条是最简单也是最健康的零食之一。虽然价格有些贵，但味道还是很好，酸酸甜甜的，一盒可以吃小半个月。

枣夹核桃是另一个很好的选择。超级想吃甜食的时候吃一个，可以让人很有满足感，又健康又有饱腹感，岂不是很棒呢？

各种坚果也是不错的选择。找那种小包的，散装的，大罐散装的容易控制不住每次吃的量，不要动不动就吃多了，而且坚果放久了容易氧化，味道就没有那么好了。

牛肉干虽然价格相对贵点，但作为零食还是很营养的，而且相当解馋的，一根可以嚼很久。南瓜罐头热量很低，容易产生饱腹感，味道也不错，很好吃。还有蜂蜜百香果饮料，夏天晚上运动完了喝一杯特别方便，好喝又解渴。

可能有人会担心这样的问题，就是喝饮料会不会发胖？大家不要担心，一颗百香果加一小勺蜂蜜的热量，不高，是可以忽略不计的。就算有热量，平时少吃垃圾食品，相信会平衡回来的。

所以想吃健康营养，低热量，又好吃的零食，还要自己去发现，自己去品尝，再加上自己平衡一下，也不怕偶尔的一些高热量。

(责任编辑：佚名)