辟谷七天后的健康回归: 如何选择合适的饮食

根据提供的信息，似乎有以下几点需要注意：

1. 辟谷期间身体会出现排毒的症状，如舌苔发黄、脸上出油、腹痛腹泻、口气较重、皮肤长痘等。
2. 辟谷后身体恢复需要时间，建议在专业人士的指导下进行。
3. 辟谷期间多喝水和适量运动可以帮助缓解症状。
4. 复食时应谨慎，建议先饮流质如盐加柠檬水、蜂蜜水或粥汤水，然后逐渐增加食物的量和种类。
5. 辟谷后恢复需要一个过程，建议耐心等待身体恢复。

对于这些问题和注意事项，您可能想要进一步咨询专业人士或参考其他相关信息。

(责任编辑：佚名)