饮食养生

百合：具有润肺止咳、清心安神的作用，适合秋燥引起的干咳、失眠等症状。山药：性温而不......

佚名 2024-11-14 86 秋季养生

撰写/山东中医药学府教授曲夷大家想必都耳闻过神农尝草木的神话。据说，在遥远的古代，圣......

佚名 2024-11-14 90

推荐道家养生美食。1.道家养生饮食，追求自然和谐，倡导健康的生活方式。道家的饮食哲学历......

在刚刚过去的假期里，相信不少人和我一样，尽情享受美食，体重在短短的不到十天内飙升了......

烧烤必备清单一、肉类选择1.猪肉：猪肉在烧烤界中颇受欢迎，您可以选择猪肋排、猪颈肉、猪......

炎热的夏季，很多人喜欢在空调下休息，并且喝冰冷的饮料来解暑。但是，这种方式虽然可以......

秋季来临，栗子的收获季节也随之而至。在中医理论中，板栗被誉为具有健脾胃、益气、补肾......

佚名 2024-11-13 86

近年来，一种名为“16+8轻断食”的健康减肥法在网络上广为流传。这种饮食模式要求人们在一......

佚名 2024-11-13 85 健康减肥

丰富营养的豆类，养生效果各有特色豆类食物富含蛋白质及多种无机盐，如钙、磷、铁、钾和......

#长沙最新动态##湖南中医药大学一附院#随着今日立秋的到来，气候渐趋凉爽，阴气逐渐旺盛，......