夏日户外运动促进儿童钙吸收，助力健康成长黄金期

夏日追逐高峰确实充满激情，户外活动促进钙质吸收！

自从我的孩子上了幼儿园，他的性格变得更加开朗活泼，仿佛拥有无穷的活力。夏天不仅是孩子们尽情嬉戏的季节，也是他们成长发育的关键时刻。特别是在三伏天，气候变得潮湿闷热，阳光充沛且紫外线强烈。

我的孩子在户外活动时容易出汗，而出汗会导致一些营养和电解质流失，特别是锌和钙等重要的微量元素。锌和钙是人体必需的营养素，对于维持人体的健康起着至关重要的作用。因此，在夏季，我们需要特别注意为孩子补充这些元素。

如何补充呢？首先，我们可以通过食物来增加锌和钙的摄入量，例如牡蛎、瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼虾等富含这些营养的食物不仅美味可口，而且对孩子的成长极为有益。

同时，孩子的饮食应保持均衡，减少零食和甜饮料的摄入，因为它们可能会影响钙和锌的吸收。

为了确保孩子获得足够的维生素和矿物质，除了日常食物的营养摄入外，对于这个年龄段的孩子来说，健康成长的进程同样需要额外的支持。因此，除了为孩子准备营养丰富的一日三餐之外，我还推荐了一种儿童钙片——小小斯维诗儿童K2钙。

加速钙质补充的关键——小小斯维诗K2钙，其钙源采用有机柠檬酸钙，不仅温和不刺激宝宝娇嫩的肠胃，而且补钙效率高。

该产品含有维生素K2，这是许多家长在为孩子补钙时常常忽略的重要成分，但它却是补钙过程中的关键所在！维生素K2与维生素D3共同作用，促进钙质的吸收和骨骼的生长。

此外，小小斯维诗儿童K2钙还包含螯合锌，它对肠胃的刺激更小，且吸收率是无机锌的2-6倍。这样一来，孩子在饮食上的食欲得到提升，能够更好地摄入营养，帮助成长发育。

这款钙片的味道是酸甜的热带水果味，深受孩子的喜爱。在炎热的夏季为孩子增加营养、加强运动的同时，抓住这个暑假的黄金时期，促进他们的健康成长吧！

只有拥有健康的体质，孩子们才能充满活力。看到孩子健康地成长，作为父母我们感到无比欣慰和满足。

 

在防暑降温的同时，为孩子增加营养，加强运动，抓住暑假里的黄金时间，快快长高吧！

只有在良好的体质基础上，孩子们才能整天活力满满。看着孩子健康茁壮成长，我们作为父母真的感到无比高兴！

(责任编辑：佚名)