当00后也开始养生运动(你家“小朋友”可能比你还懂得养生)

"步入中年，无奈保温杯装满枸杞"。

这源自知名喜剧演员贾某的一句对白，在播出之后迅速席卷全国，成为大家相互戏谑的流行语。

著名演艺人士贾某

巧合的是，我自己也常常饮用菊花茶、玫瑰花茶等，也算是一种潮流跟随者。因为周围同事也有类似的习惯。

至于这些饮品是否真有功效，能否保健养生，我并未过于在意，主要是单纯觉得白开水缺乏滋味。加入几朵小花，几片柠檬，不仅让视觉更悦目，也激发了多喝水的兴趣。

这才是真正意义上的茶搭配

前两天闲暇时，我到其他部门随意走动，意外发现新来的几位千禧年后出生的同事正严肃地泡着保健饮品。

这让我颇感惊讶，我这个自称95后的“年轻人”还没开始注重养生，怎么00后已经实际行动起来了呢?

于是带着好奇心，我与他们深入交流了一番。

他们表示，日常工作中总是长时间对着电脑屏幕，一天至少坐上八小时以上。这样的生活习惯对视力、颈椎等健康状况非常不利，很容易引发职业病。他们饮用这些茶，即使效果有限，也总比喝白开水要好。甚至不泡茶时，也会选择红枣、枸杞等作为零食。

他们的目标就是尽可能地关爱身体，保持健康状态。

我对此感到震撼，这种做法真是新鲜!

但必须承认，他们的心态是正确的，珍视身体健康。

环顾四周，千禧年后出生的群体也开始步入职场，承担起生活和家庭的责任。只有拥有健康的体魄，才能为自己的未来创造更好的条件。

同时我也意识到，这看似微不足道的生活细节，却揭示了不同年代的人持有不同的观念。

我亲自泡制的茶

至少先学会照顾自己，才有能力去关爱他人。

想到这里，我仿佛有所领悟。

于是鼓足勇气向一位千禧年后的小妹妹索要了一包，回家后立即冲泡起来。

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(责任编辑：佚名)